Wybór idealnego łóżka

Wybór idealnego łóżka

Badania wskazują, że trzecią część naszego życia przesypiamy. W czasie snu odpoczywa zarówno nasze ciało, jak i umysł, warunkują się procesy pamięciowe, umysł ludzki podąża torami, których nie sposób odtworzyć na jawie. Dlatego też sen jest dla człowieka bardzo ważny, jest wręcz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, czy nawet do funkcjonowania w ogóle. A to jak przebiega nasz sen i czy spełnia swoją rolę zależy od bardzo wielu czynników, między innymi temperatury w pomieszczeniu, wilgotności powietrza, poziomu hałasu a raczej jego braku a także tego, na czym śpimy. Łóżko jest niezwykle ważnym elementem tego procesu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jakie konsekwencje dla naszego stanu zdrowia może przynieść spanie na nieodpowiednim łóżku. A takich przykładów można wskazać wiele, począwszy od bólów i urazów kręgosłupa, poprzez problemy z krążeniem, na chronicznych bólach głowy i ogólnym przemęczeniu kończąc. A jak wiemy, zły stan fizyczny prędzej czy później przełoży się na stan psychiczny. Dlatego też, wybór łóżka powinniśmy potraktować jako wybór najważniejszego mebla w domu. Od czego zatem zacząć? Przede wszystkim od określenia naszych potrzeb. Jedni wolą spać na materacu twardym, inni średnim, niektórzy wyżej, inni niżej, zanim zaczniemy poszukiwania łóżka powinniśmy dokładnie sprecyzować nasze potrzeby. Następnie powinno się wybrać podstawę łóżka, która musi być stabilna oraz materac. Warto zwrócić uwagę na jakość materaca, materiały z którego został wykonany i to, czy spełni on nasze oczekiwania. Należy być przygotowanym na to, że zakup dobrego łóżka nie będzie małym wydatkiem, za taki komfort trzeba zapłacić i to wcale nie mało. Oczywiście, można wybrać względnie dobre łóżko za przystępną cenę, jednak warto pamiętać, że w handlu nie ma nic za darmo, zawsze jest „coś za coś”, niższa cena z pewnością odbije się też na jakości. Niektórym całkowicie wystarcza zwykła kanapa i z tym też nie można dyskutować, jednak jeśli ma ona służyć do spania, przy jej wyborze też powinniśmy uwzględnić pewne czynniki, chyba, że codziennie chcemy budzić się z bólem pleców i traktować spanie nie jak przyjemny obowiązek, ale jako katorgę dla naszego ciała.